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在手机上注册QQ邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开手机上的QQ邮箱app，在首页点击左上角的头像。
2、进入账户页面，点击“添加账户”。
3、在添加账户页面选择“QQ邮箱”，然后点击“同意”，系统会提示完善信息。
4、在完善信息页面，输入自己的QQ账号和密码，点击登录，如果还没有QQ账号，可以选择直接注册QQ账号，按照页面提示填写相关信息即可注册QQ账号并同时获得一个QQ邮箱账号，注册完成后，系统将自动登录到QQ邮箱账号。
5、登录后，系统会要求设置独立密码，可以自行设置密码，建议密码包含字母和数字，以增加账号安全性，完成密码设置后，就成功注册了QQ邮箱账号并设置了密码。
为了保护账号安全，设置的密码请务必牢记，不要与他人分享，如果忘记密码，可以通过找回密码的方式重置，为了保护信息安全，请确保不在公共场合输入密码，并定期检查邮箱的安全设置。